Наши акции и предложения
Новые программы
Внезапное потрясение застало вас врасплох. Вы стали участником неожиданных трагических событий или известий. Пережили сильный шок. Жизнь разделилась на до и после. В такой ситуации из-за выброса адреналина и кортизола, нервная система дает сбой. Срабатывает аварийный режим, теряется контроль над эмоциями. Запускается одно из трех состояний: бей, беги, замри! Долго оставаться в таком состоянии небезопасно.
Для помощи в таких ситуациях мной разработана программа выхода из кризисных состояний "ВЖИК". Это интенсивный сеанс, где в сжатом режиме, в течение 2-3 часов одновременно применяются сразу 2-3 направления психотерапии, воздействующие на тело, эмоции и поведение. Проводится экспресс-интервью эмоционального состояния, работа с гневом, агрессией, страхами, паникой, депрессией.
Такое интенсивное воздействие и сочетание разных методов позволяет в короткий срок оказать экспресс-помощь по выходу из шока, нормализации эмоционального и физического состояния. Восстанавливается ощущение настоящего и связь с реальностью. Клиенту показываются методы самопомощи. Происходит коррекция восприятия ситуации. Намечаются способы выхода из кризиса. В работе могут использоваться: телесная психотерапия, sandplay терапия, системная терапия расстановки, когнитивно-поведенческая терапия, гипнотерапия, краткосрочная стратегическая терапия, проективные метафорические карты, арт-терапия, др. Методы подбираются индивидуально для каждого клиента в зависимости от ситуации, нацелены на преодоление стресса, нормализацию самочувствия и настроения.
Запись по тел. 8-916-140-74-55
© Ирина Хажилина
при судебных процессах "Я верю!"(только гражданские дела)
Внезапно,по независящим от вас причинам,вы оказались втянуты в судебное разбирательство. Сильный стресс, ощущение беспомощности, бессилие,опустошение,опасения за свое будущее- постоянные спутники в такой ситуации. Жизнь разделилась на до и после. Вы испытываете множество негативных эмоций, с которыми тяжело справиться. К сожалению, судебные тяжбы -дело длительное.Нахождения в состояния длительного стресса надрывает защитные силы организма. Чтобы спокойнее пережить сложившуюся ситуацию, помимо помощи юриста, вам может потребоваться помощь профессионального психолога.
Для помощи в таких ситуациях мной разработана программа эмоционально-психологической поддержки "Я верю!"
Цель программы:- Осознание и принятие реальности.
-Анализ сильных и слабых сторон ситуации.
-Нормализация самочувствия, снижение уровня стресса и тревоги.
- Эмоциональная поддержка,помощь в конструктивном отреагировании эмоций.
-Повышение уверенности в правильности выбранной позиции.
- Преодоление синдрома "отложенной жизни"
-Разработка плана, жизненных стратегий и копинг-навыков,методов самопомощи в преодолении длительного стресса.
Используются методы: краткосрочная стратегическая терапия, активное слушание, когнитивно-поведенческая терапия и coping-терапия, гипнотерапия, телесная психотерапия, sandplay терапия, системная терапия расстановки, проективные метафорические карты, арт-терапия, др. Клиенту показываются методы самопомощи для управления стрессом, происходит коррекция восприятия ситуации. Намечаются способы выхода из кризиса. Методы подбираются индивидуально для каждого клиента в зависимости от ситуации, нацелены на преодоление стресса, нормализацию самочувствия и настроения.
Запись по тел. 8-916-140-74-55
© Ирина Хажилина
Вы устали от одиночества? Иногда вам грустно, нет сил и ничего не хочется.Вы устали от социальных сетей и мессенджеров! Хочется общения с живыми людьми, тепла и эмоциональной близости! Одиночество -проблема многих людей в мегаполисах. Не стоит оставаться наедине с собой. Чтобы разобраться в причинах вашего одиночества можно обратиться за помощью профессионального психолога.
Специально для вас разработана программа "Прощай одиночество!"
В результате программы:
- Разберемся в корнях вашего одиночества
-Будем работать над повышением самооценки
-Разработаем плана выхода из одиночества
-Научимся выстраивать здоровые отношения (дружба, любовь)
-Найдем способы наполнить вашу жизнь смыслом и эмоциональной близостью
-Поможем вновь обрести веру в себя и ощутить радость жизни
Используются методы: краткосрочная стратегическая терапия,аналитическая терапия, когнитивно-поведенческая терапия и coping-терапия, гипнотерапия, телесная психотерапия, sandplay терапия, системная терапия расстановки, проективные метафорические карты, арт-терапия,психодрама,ролевые игры,др. Намечаются способы выхода из кризиса. Методы подбираются индивидуально для каждого клиента в зависимости от ситуации, нацелены на нормализацию самоощущения и настроения.
Запись по тел. 8-916-140-74-55
© Ирина Хажилина
Вы регулярно откладываете важные дела и задачи на будущее вместо того, чтобы заниматься ими сейчас?Не ощущаете ценности настоящего, ожидаете более счастливого времени? Это может говорить о том, что вы откладываете "жизнь на потом", оказались заложником "синдрома отложенной жизни" Такая ситуация может приводить к тому, что человек перестает достигать своих целей и не получает удовольствия от жизни. Чтобы разобраться в причинах и изменить данный сценарий,можно обратиться за помощью профессионального психолога.
Специально для вас разработана программа "Исцеление сценария отложенной жизни !"
В результате программы:
-Проанализируем причины возникновения синдрома
-Разработаем плана коррекции негативного сценария
-Будем работать над повышением самооценки
-Глубинно поработаем над страхом неудач,
-Изучим навыки позитивного мышления,
-Разработаем стратегии преодоления неудач
-Улучшим навыки мотивации и постановки целей
-Научимся выстраивать здоровые отношения
-Найдем способы наполнить вашу жизнь смыслом
-Вернем веру в себя и радость жизни!
Используются методы: краткосрочная стратегическая терапия,аналитическая терапия, когнитивно-поведенческая терапия и coping-терапия, гипнотерапия, телесная психотерапия, sandplay терапия, системная терапия расстановки, проективные метафорические карты, арт-терапия,психодрама,ролевые игры,др. Методы подбираются индивидуально для каждого клиента в зависимости от ситуации, нацелены на нормализацию самоощущения и настроения.
Запись по тел. 8-916-140-74-55
© Ирина Хажилина
Специально для вас разработана программа "Исцеление психологических ран!"
В результате программы:
- Найдем корни проблемы.
- Исследуем детский опыт и события вашей жизни
- Разработаем плана психокоррекции и психотерапии
- Глубинно поработаем над историей детско-родительских отношений
- Проживем и отпустим негативные переживания прошлого
- Изучим навыки позитивного мышления
- Разработаем стратегии преодоления неудач
- Научимся выстраивать здоровые отношения
- Вернем веру в себя и радость жизни!
Используются методы: аналитическая терапия, гипнотерапия,арт-терапия,проективные метафорические карты, краткосрочная стратегическая терапия, когнитивно-поведенческая терапия и coping-терапия,телесная психотерапия, sandplay терапия, системная терапия расстановки, психодрама,ролевые игры,др. Методы подбираются индивидуально для каждого клиента в зависимости от ситуации
Запись по тел. 8-916-140-74-55
© Ирина Хажилина
В результате программы:
- Разберем, что стало причиной расставания
- Структурируем поток мыслей и эмоций
- Проанализируем особенности отношений, которые привели к расставанию
- Осознаем внутренние блоки и страхи, служащие помехой партнерским отношениям
- Изучим отношение к самому себе и противоположному полу
- Проживем и отпустим негативные переживания
- Разработаем стратегии преодоления неудачных сценариев отношений
- Научимся выстраивать здоровые отношения
- Вернем веру в себя и радость жизни!
Используются методы: аналитическая терапия, системная семейная терапия, психодрама,ролевые игры,гипнотерапия,арт-терапия,проективные метафорические карты, краткосрочная стратегическая терапия, когнитивно-поведенческая терапия и coping-терапия,телесная психотерапия, sandplay терапия, системная терапия расстановки, ,др. Методы подбираются индивидуально для каждого клиента в зависимости от ситуации
Запись по тел. 8-916-140-74-55
© Ирина Хажилина
Цели программы:
Анализ отношений с предыдущими партнёрами.
Оценка и коррекция ошибочных действий.
Поиск причин любовных неудач и способов их разрешения.
Устранение блоков и установок, мешающих построению отношений.
Изменение неудачных сценариев.
Создание условий для парности в отношениях.
Диагностика. Подробный анализ отношений с предыдущими партнёрами. Анализ неудач, ошибочных действий при выборе партнёра. Исследование причин возникающих затруднений на разных системных уровнях. Выбор методов коррекции неудачного сценария.
Консультирование и/или психотерапия. Выбор партнёра: как избежать ошибок и удачно выбрать пару. Осознание сценария отношений и причины неудачных отношений. Корректировка поведения, мешающего любви. Родовые сценарии отношений. Корректировка системных переплетений, мешающих гармоничным отношениям с избранником. Разработка эффективной линии поведения. Определение эффективных способов поведения, приводящих к созданию пары, при помощи метода "расстановки. Обучение приёмам эффективного общения, навыкам конструктивного разрешения споров и конфликтов. Выработка конкретных шагов и действий, направленных на возможность создания партнёрских отношений (первое свидание, удачное продолжение отношений, счастливая семья).
Необходимые условия: индивидуальные встречи с клиентом не реже 1 раза в неделю. Предварительная запись по телефону.
Способ проведения:
Консультирующий вариант — мини-программа, включающая 2–3 встречи: 1-я встреча — анализ неудач, ошибочных действий при выборе партнёра и в процессе отношений, определение причин возникающих затруднений, выбор методов коррекции, 2-я встреча — определение эффективных способов поведения, приводящих к созданию пары при помощи метода "расстановки, 3-я встреча — разработка основных стратегий эффективной линии поведения, направленных на возможность создания отношений.
Психотерапевтический вариант — включает перечисленные выше диагностические исследования и консультирование + психотерапию, направленную на глубинные изменения сценария отношений (корректировку поведения, мешающего любви, изменение родовых сценариев отношений, распутывание системных переплетений, мешающих гармоничным отношениям с избранником, разработку эффективной линии поведения, определение эффективных способов поведения, приводящих к созданию пары при помощи метода расстановки. Обучение приёмам эффективного общения, навыкам конструктивного разрешения споров и конфликтов. Выработка конкретных шагов и действий, направленных на возможность создания партнёрских отношений (первое свидание, удачное продолжение отношений, счастливая семья).
Запись по т. 8-916-140-74-55
© Ирина Хажилина
