Краткосрочная психотерапия- это форма психологической помощи, направленная на решение конкретных проблем или ситуаций в короткие сроки.

Цели данного вида терапии:
Помощь в понимании проблем и поиск вариантов решения; понимание собственных мыслей, эмоций, желаний; осознание негативных сценариев, паттернов поведения и их корректировка; улучшение навыков межличностной коммуникации и отношений с окружающими; осознание внутренних блоков и проблем, мешающих самопринятию и самореализации;развитие навыков саморегуляции и управления эмоциями;улучшение качества жизни;достижение быстрых результатов

Отличие от других видов терапии:
-Фокусировка на конкретной проблеме, ситуации, психоэмоциональном состоянии
-Курс рассчитан на короткий срок от 5-20 сеансов.
-Активное участие клиента. Практические и домашние задания
-Разнообразие методов. Эклектический подход.
-Каждая сессия-завершенный процесс
-Результативность. Научные исследования доказывают эффективность краткосрочных методов.
-Подходит всем, кому необходимо быстро найти решение


Запись по тел. 8-916-140-74-55

© Ирина Хажилина

• Главная